2012/08/31



結局ジムに入会する運びとなりました。
一応つくばマラソンまでの三か月、サブ3.5目指して体幹の鍛練とウェイトダウンのためのインナーマッスルをつくるためにがんばります。
プールも使えるようですが、僕は100mくらいしか泳げないのでスイムトレーニングというような大げさなことはできません。
基本的には避暑目的で利用したいと思います。