今日のワークアウト 2012-05-25

ベアフット・テッドに会ったことをきっかけに、数日前から本格的に裸足のランを始めました。
FiveFingersを最初に履いたとき同様、1kmから始め、2km、3kmと延ばし、本日は荒川6.2kmのランのうち裸足ラン4.5km。
足裏にダメージはなく指にマメもなし。
かかと付近が少しひりひりするのでまだ蹴り足気味になっているのかもしれません。
とはいえ、初回に比べてかなり裸足で走れるようになりました。
いずれ裸足で何かの大会を完走できればと思っています。